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五谷杂粮豆类的好处有哪些

五谷杂粮豆类的好处有哪些

10年前 (2014-12-25) 1180浏览

五谷杂粮(特别是豆类)中含有丰富的植物性蛋白质,它可增强大脑皮层的兴奋,有提高脑部代谢活动、增强记忆效率的神奇功效。 杂粮中还含有人体必需的八种氨基酸,如赖氨酸能活化脑部,对于记忆力减退的老人和大脑正值发育的孩童有帮助作用;谷氨酸可改善脑部功能,治疗...

强健身体有五大粗粮护法

强健身体有五大粗粮护法

10年前 (2014-12-25) 862浏览

在现在节奏感比较快的社会上,做什么事都是快的,吃饭的速度也变的更快,更随便。亚健康的身体也就这样慢慢地形成啦。现在我们来谈谈粗粮对身体的好吃。 强健身体有五大粗粮护法 一、大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的...

五谷杂粮能提供更多的营养

五谷杂粮能提供更多的营养

10年前 (2014-12-22) 1033浏览

在医学上来解释,粗粮促进胃肠蠕动,而其中膳食纤维的持水性具有海绵功能,能够调节肠壁对葡萄糖和脂肪的吸收功能,促进脂肪分解,加速胃肠蠕动,降脂作用十分明显。而且粗粮的膳食纤维热量虽高,但是因为人体内不含纤维分解酶,所以不能分解粗纤维,也就不能从中获得能...

五谷杂粮能量包让减肥成为简单

五谷杂粮能量包让减肥成为简单

10年前 (2014-12-22) 1647浏览

肥胖的根本原因是什么? 五谷杂粮能量包特含的甜菊糖能给身体提供足够的所需能量;富含的膳食纤维,能在肠胃内限制糖分与脂肪的吸收,有效增加饱腹感,进而控制人体的食欲。另一重要成分乳糖醇,可促进肠胃蠕动,帮助排除体内毒素,控制体重,达到轻盈体态之效果。 营...

陕北小杂粮吃出健康生活

陕北小杂粮吃出健康生活

10年前 (2014-12-22) 934浏览

在中国传统饮食习惯里,人们总是把食物区分为主食和副食两大类,前者主要指粮食,后者主要指鱼肉蛋奶等。这种模式当然与中国过去在相当长的历史时期中生产力发展水平落后、食物不够丰富、温饱还是问题的经济条件有关,但这种模式也绝不是一无是处。实际上,全世界的营养...

小宝宝多吃五谷杂粮的好处

小宝宝多吃五谷杂粮的好处

10年前 (2014-12-22) 1150浏览

饮食应以清淡,富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主,不要让孩子吃过于油腻的烧烤油煎食品。烹调采用汤、粥、羹等形式以利于脾胃消化和吸收。 要给小宝宝多吃些五谷杂粮,如小米有健脾和胃作用,适合脾胃虚热有反胃的小儿,小米粥上的一层黏稠的“米油”营养...

五谷杂粮煎饼玉女卷有多少营养价值

五谷杂粮煎饼玉女卷有多少营养价值

10年前 (2014-12-22) 1071浏览

杂粮煎饼,五谷杂粮,吃的不仅放心,而且也有益于身心健康,它不仅是山东地区的餐桌上的必须主食,也慢慢受到了北京,上海,深圳各大城市的青睐,它以其味香,酥脆,口感好等优点被慢慢推广. 随着市场的扩大,消费群体越来越广,以前的制煎饼的设备往往已经适应不了日...

长寿之米巴马香米

长寿之米巴马香米

10年前 (2014-12-22) 1640浏览

【巴马大米介绍】—富硒高锌有机绿色不抛光。巴马四面环山,土质好,气温适宜,水量充沛,无工业污染,空气清新、负离子多、雾气大,海拔高度高(大部分在1000米之上),气温寒冷、阳光充足,昼夜温差大,基本靠山泉水灌溉农作物,综合的这些环境特征,...

心宇不锈钢五谷杂粮磨粉机

心宇不锈钢五谷杂粮磨粉机

10年前 (2014-12-22) 962浏览

以造型美观大方,坚实耐用,质量稳定而畅销全国各地,而且构造简单,使用寿命长。小型五谷杂粮磨粉机可磨芝麻,核桃粉,芝麻糊,豆粉等坚果,干果,谷物等粉末。五谷粉碎机特性:连续投料生产,无筛网。可调:进料快慢/出料粗细,特制电机,将传动轴从电机里直接引出,...

五谷杂粮的7+2健康法则

五谷杂粮的7+2健康法则

10年前 (2014-12-22) 1024浏览

研究表明,五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材。 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤...

每天喝一点五谷杂粮豆浆

每天喝一点五谷杂粮豆浆

10年前 (2014-12-22) 1402浏览

请每天早晨吃一碗,五谷杂粮豆浆,试试效果如何! 每天早晨都坚持吃一碗五谷杂粮豆浆,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东...

粗粮高粱

粗粮高粱

10年前 (2014-12-22) 1042浏览

粗粮高粱也属于一种禾本科植物的种仁,用来制成各种酒精浓度的高梁酒,香醇而浓烈。 高梁依糠皮颜色不同,可分为白高梁与红高梁,颗粒大小和动性也有差异。 一般来说、粗粮高粱除了酿酒,也可以煮成粥饭和制作成糕点,其含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁、磷、钙质和...