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10年前 (2014-12-04) 918浏览

黑芝麻治疗白发 中医有一个说法：黑芝麻，白发令黑，九蒸晒、枣肉丸服，其意思就是把黑芝麻，蒸过之后再晒。如此反复九次，与黑枣肉混合成药丸再服用，可以使白发变黑。至于这样做到底有没有效果，无从得知，但至少说明黑芝麻在护发养发方面还是有口碑的。 黑芝麻中含...

10年前 (2014-12-04) 1003浏览

黑芝麻（学名：Semen Sesami Nigrum）为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。      黑芝麻在中国种植广泛，主产地为山东、河南、湖北、四川，安徽、江西、河北等省...

10年前 (2014-12-04) 1222浏览

吃粗粮有十大好处 也正是因为粗粮属于平性食物，而且它们的组织不易被人体吸收，使其具有改善胃肠微生物菌落和产生低热量的生理功能，从而在生理上有以下十大特性： ①粗粮属于平性食物，因此长期食用粗粮可以避免热性病的发生，由于人类的绝大部分疾病都是属于热性病...

10年前 (2014-12-04) 1462浏览

使用燕麦粉、小麦粉、亚麻籽、赣花籽、核桃、榛子等原料制成的面包，称之为“杂粮面包”。相较于普通面包，它含有更加丰富的矿物质、纤维质和维生素。 杂粮面包做法 1、将所有的原料搅拌在一起，揉成均匀的面团，开始一次发酵； 2、一次发酵后，分割，滚圆，饧25...

10年前 (2014-12-04) 1183浏览

杂粮面包和全麦面包那个更好 根据一些节目的介绍得知，真正的全麦面包是由全麦粉制作成的，但市面上这样的面包很少，基本上就是加了麸皮的高筋面粉。 如果买到真正的全麦面包当然是全麦面包适合减肥了！但是全麦面包不好买，如果真想买有两种办法，一，去淘宝上定全麦...

10年前 (2014-12-03) 965浏览

四款无糖“特供”杂粮馒头做法 四款杂粮馒头，所用材料、配比，以及做法等都基本相同，区别主要在“形”上面。 先统一说说这四款馒头的制作材料、做法，随后逐一详解“形”的不同。 总共和了三块无糖面团 1.荞麦面团 普通面粉310g，荞麦粉90g，盐1小撮，...

10年前 (2014-12-03) 1028浏览

饼干是很多人最爱的零食之一，尤其是现在提倡健康，粗粮饼干更是成了大众选择。甚至有些爱美的女生拿它来代餐减肥。不过最近有人说吃一小块粗粮饼干等于吃一大口肥肉，真的是这样吗？ 代餐粗粮饼干 准备四种市面上常见的粗粮饼干放在四张吸油纸上，过了不到五分钟的时...

10年前 (2014-12-03) 895浏览

米和面是主食类食谱中的重要原料。大米中的各种营养素含量虽不是很高，但比较齐全，是补充营养素的基础食物。面粉是人类摄取营养的重要食物，富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质。它们都是B族维生素的主要来源，有益气、养阴、润燥的功能，能...

10年前 (2014-12-03) 1022浏览

豌豆 简介：豌豆属豆科植物，起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部，因其适应性很强，在全世界的地理分布很广。豌豆在我国已有两千多年的栽培历史，现在 各地均有栽培，主要产区有四川、河南、湖北、江苏、青海等十多个省区。豌豆种子的形状因品种不同...

10年前 (2014-12-03) 871浏览

今天妈妈用豌豆和鸭蛋做了一道烩豌豆的幼儿食谱，卖相虽然普通，可是味道却是很不错的呢，而且豌豆煮的水嫩水嫩的，相信您的宝贝一定爱吃，还在等什么，一块去看看烩豌豆的做法吧！   食物原料： 鸭蛋豌豆各100克。盐、葱、高汤、水淀粉、植物油各适量...

10年前 (2014-12-03) 789浏览

更年期是女性卵巢功能从旺盛状态，衰退到完全消失的一个过渡时期。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。近日，美国“网络医学博士”网站总结，可以用以下方法打败更年期症状。 深呼吸，将潮热“冷却”。潮热出汗是更年期症状之一，它由很...

10年前 (2014-12-03) 1077浏览

玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，具有防癌作用。 豌豆具有调和脾胃、利肠利尿的功效，还富含胡萝卜素、维生素C，可使皮肤柔嫩光滑;其中的粗纤维还能预防直肠癌。 玉米和豌豆搭配在一起，可提高人体对蛋白质的利用价值。由于两者组成蛋白质的氨...