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10年前 (2014-11-09) 1288浏览

这几天胃总是不舒服，一直想吃一碗红枣粥；如果光用大米煮红枣粥吧，对胃不好的人来说，又会反胃反酸；我喜欢用小黄米、玉米碎、东北 大米熬成的稀稀的、稠稠的粥，很养胃的。 我用的是真正的新疆“灰枣”，所谓“灰枣”：就是从摘下来到晒干没用水洗过的精选枣，上面...

10年前 (2014-11-09) 1237浏览

虽然大家都知道杂粮豆类有营养，但总有人嫌煮杂粮粥太麻烦。其实如果有电压力锅，这个问题就简单了。直接把各种材料扔进锅里，加相当于原料重量 6～10倍的水，然后盖上锅，按下“八宝粥”或“煮粥”的按钮，然后等着程序结束，压力回到常压，打开来吃就可以了。有“...

10年前 (2014-11-09) 1254浏览

日常粗粮减肥食谱米饭减肥法       大部分人都以为米饭是长胖的罪魁祸首，那些减肥者都以其它的食物来代替米饭，其实米饭也可以起到减肥的效果，可以起到节制饮食的作用，下面就为大家推荐几款米饭减肥法食谱的做法！       粗粮米饭减肥法      材...

10年前 (2014-11-09) 1879浏览

糖尿病医院专家介绍说，糖友饮食：熬杂粮粥，先泡后煮。喝粥养胃，但大米粥的升糖指数较高，因此我们常会推荐糖友喝杂粮粥，通过”粗细搭配、干稀搭配”的原则来避免血糖发生过大的波动。 熬粥时粗细搭配。大米粥的升糖指数达到90左右，而荞...

10年前 (2014-11-09) 1193浏览

天冷了，有木有小伙伴和小编一样嚷嚷着要煮粥喝？ 那你是不是也要说上一句“想喝，没时间…”？ 有木有平时忙上班，周末即使在家，也是坐在电脑前赶工哒？ 如果这些你都中枪了，那么很高兴小编和你是好朋友呢~哈哈  下面介绍的这个方法，真的是小编自己试验过的哦...

10年前 (2014-11-09) 1472浏览

天气一热，人们的食欲就开始下降，但是又不能不摄取食物中的营养物质，所以，喝粥就成为了大家很喜欢的养生方法。当你觉得胃口不好的时候，不妨喝上一碗杂粮粥，既调理了食欲又能补充营养。 通常人们认为稻米和小麦是细粮，杂粮就是指除此以外的其他粮食。其实，我们现...

10年前 (2014-11-09) 1295浏览

现代人因为工作、生活的压力以及恶劣的生活环境，导致了很多人肾都不太好，我给大家提供一道有机杂粮粥的做法，对补肾很有帮助哦！ 请每天吃一碗：试试效果如何！ 坚持吃，不但对肾很好很补，而且能让您白头发逐步不见了，同时也能让皮肤变白皙和光滑，气色也会比原来...

10年前 (2014-11-09) 996浏览

现 在很多人认为手术后的病人需要补充营养，因此在家中熬粥的时候也熬得烂烂稠稠的，自认为这样，一有利于病人消化，二营养价值丰富。民间还有些舆论认为病人 一定要喝熬的稀烂的白粥，到底白米粥究竟应该怎么熬最有营养？老人、婴幼儿、术后病人及糖尿病患者应该怎样...

10年前 (2014-11-09) 1326浏览

山东杂粮煎饼是一种小吃形式的煎饼。主要特色:香,里外全脆,味美,酱主要以回味感为主。给人感觉吃过一次,还想吃下一次的感觉。山东杂粮煎饼 越来越多的人开始注意饮食健康,我们开始寻找可以创业的粗粮项目经过走访调查发现,中华传统小吃煎饼正在为越来越多的人所...

10年前 (2014-11-09) 1195浏览

五谷杂粮对于女性来说，也是不可多得的滋补品。现在，以下是小编为大家推荐的几款五谷食谱，排毒又能够瘦身。   【黄瓜糙米饭】     糙米能有效的调节体内新陈代谢，降低血糖含量。糙米所含的维生素E还能促进血液循环，多吃能促进排便，有效改善便秘...

10年前 (2014-11-09) 1263浏览

一次旅行，顺路拜访了厦门的大学同学，算闺蜜吧。她在国内知名软件公司就职，看起来气色不错，问用的什么化妆品，她笑称，现在用化妆品落伍了，还是要讲究自然美，要养生啊，不然过了35岁，用啥化妆品都不行了啊。 她推荐了一款在她们女同事中流行的美容养颜杂粮粥给...

10年前 (2014-11-09) 1512浏览

第八届中国如东沿海经济合作洽谈会开幕式暨刘埠国家一级渔港开工仪式在南通外向型农业综合开发区隆重举行，美丽的南黄海之滨再次激荡起澎湃的发展浪潮。 市委常委陈照煌，三一集团董事、总工程师，三一重工执行总裁易小刚，副市长单晓鸣，中国旅游研究院院长戴斌等领导...