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93岁老中医的养生秘方杂粮粥配方

10年前 (2014-11-09) 1849浏览

四月初的一天，老爸打来电话，兴冲冲地告诉我，他在中央四台的“中华医药”看到了一位老中医的采访，并抄到老中医的养生秘方，他老人家自己找齐材料已开始做了，并且告诉了八十多岁的姑姑，姑姑刚吃了几次，好长一段时间的肠胃不适已明显改善。后来我找到这个节目的...

10年前 (2014-11-09) 1035浏览

关于粥的几个问题几个答案您知道吗？ 1、什么米熬粥好？古人所说的粥，是我们现在所吃的白米粥吗？ 2、喝粥养生，是除了粥不吃其他食物吗？ 3、古人所要养的病，是我们现在所广泛流行的慢性病吗？是现在的手术后病人康复所需要的营养状态吗？ 4、粥是熬得越烂越...

10年前 (2014-11-09) 1277浏览

主要功效此粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。食品用料五豆杂粮粥民间早就流传有一种”五豆粥“，长期食用可以养颜长寿，而且还可以促进肠蠕动改善排便，其原料配方有两种版本：其一：红豆，...

10年前 (2014-11-09) 1157浏览

“粥”无疑是传统的健康食品，老少咸宜。但其实并不是每种人群适合喝的粥都是相同的：比如应酬多的男性适合喝杂粮粥；而育龄女性为了补铁则可在粥里加入些猪肝、瘦肉等食物。粥是我国传统的食疗食物之一，也是一种老少咸宜的食品。粥的种类多种多样，对于不同年龄、不...

10年前 (2014-11-08) 1137浏览

五谷杂粮能够丰富餐桌的颜色，更能让身体得到全面的营养。对于女人来说，多吃五谷有更多的益处。如果你曾经将多彩的五谷拒之门外，不如现在试着尝试，它们会为你带来不一样的力量。黑米，中国种植历史最悠久的名贵水稻品种之一，最早的记录可以追溯到汉武帝时期。古...

10年前 (2014-11-08) 980浏览

经常会有人问：我放了十几种食材在粥锅里，它们真的适合我吗?会不会有什么互相冲突的地方呢? 想到相互冲突，这是“食物相克”的影响。实际上，各种粮食之间并未发现有什么冲突之处，但它们配合在一起是否好喝，是否适合某个人的具体情况，倒是的确有一些需要考虑的地...

10年前 (2014-11-08) 1474浏览

患糖尿病多年的陈大伯半个月前看了一本养生书。书中说五谷杂粮粥（用黑豆、绿豆、黄豆等杂粮搭配而成）不仅制作方法简单，而且对糖尿病的食疗效果显著。陈大伯如获至宝，立即开始按照书中推荐的方法实施养生计划，每餐只吃五谷杂粮粥。他不但自己吃，还要求家人按书中...

10年前 (2014-11-07) 1238浏览

杂粮粉，是由各种养生的杂粮原材料低温烘焙熟后磨成的粉，未经膨化，在加工过程中也未添加任何速溶剂，因此能最完整地保留原料的营养成分。五谷杂粮粉，是各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品，它是五谷粉类产品的统称，五谷杂粮...

10年前 (2014-11-07) 1298浏览

便秘上火啦，吃什么粗粮可以缓解呢。秋季气候干燥，人们很容易上火，导致便秘上火等。而到了秋天，小米、玉米等各种粗粮也大量成熟上市。养生专家就建议，多吃些粗粮吧。吃什么粗粮。粗粮一般都富含食物纤维，进入肠道后，能清理肠管内的废物。此外，粗粮中的纤维素...

10年前 (2014-11-07) 923浏览

十谷米是少林寺果林老和尚，一百零三岁，仙风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予徐上德医师。有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇...

10年前 (2014-11-07) 1028浏览

进入秋冬后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，在早晨喝碗热腾腾的秋冬季养生粥，不仅可以驱寒保暖，更能养生。养生粥能和胃补脾，润养肺燥，五谷养生粥中医认为：盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小。五谷杂粮的营养比果蔬和鱼...