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九阳五谷杂粮豆浆怎么做

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五谷豆浆可用黄豆及其他油脂含量高的豆料与其他任意五谷杂粮搭配,制作营养丰富、口味多样的花色豆浆。五谷功能保证各种五谷食材都能够制作,并充分释放营养物质,是九阳五谷杂粮豆浆机的专利技术。

最近一直喝红枣枸杞豆浆,味道不错,不建议用太多种原料一起做,容易串味,下面是网上找的。

原料:干黄豆1/2杯,核桃仁5瓣,黑芝麻1/5杯。

做法:

1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好益智豆浆。

TIPS

核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素,是补脑长寿佳品,对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益。核桃芝麻豆浆富含卵磷脂和胆碱,能有效改善大脑机能,补脑益智,增强记忆力。

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