吃饼干有损记忆让人变傻
10年前 (2014-11-22) 1191浏览
美国科学家们日前警告称,饼干、蛋糕和加工食品中普遍存在的反式脂肪酸,可能会降低年轻人和中年男人的记忆力,而这正是他们职业生涯的关键时刻。 据英国《每日邮报》报道,在芝加哥举行的2014年美国心脏协会科学年会上,科学家们警告称,饼干、蛋糕和加工食品中普...
10年前 (2014-11-22) 1191浏览
美国科学家们日前警告称,饼干、蛋糕和加工食品中普遍存在的反式脂肪酸,可能会降低年轻人和中年男人的记忆力,而这正是他们职业生涯的关键时刻。 据英国《每日邮报》报道,在芝加哥举行的2014年美国心脏协会科学年会上,科学家们警告称,饼干、蛋糕和加工食品中普...
10年前 (2014-11-21) 973浏览
季进补,肉类是进补的首要食材。不过,日前一条“禁食肉部位”名单在网络上广为流传,该名单列举了7类吃不得的“肉”,如果不小心吃了,会损害健康。这份禁食肉名单靠谱吗?如何才能健康吃肉,放心进补呢? 网络上列举了七大类不能吃的肉,分别是羊悬筋、鸡头、猪脖子...
10年前 (2014-11-21) 1115浏览
酸奶有各种的好处,能够降血压,预防骨质疏松,防辐射,消除疲劳,提高免疫力等等。但这并不是代表只要喝酸奶,就能达到效果,什么时候喝酸奶,每天喝多 少,都是有讲究的。 1、并非量越大越好 许多人喜欢喝酸奶,甚至把它当成了饮料,每天好几瓶。专家指出,喝...
10年前 (2014-11-21) 887浏览
“西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。”近日,香港食物安全中心发表的《首个总膳食研究报告》引发了人们对烹制蔬 菜的担忧。要说烤肉、腌肉易产生致癌物,一点也不稀奇,但这炒蔬菜怎么也会致癌呢?本报就此采访国内权威专家,为您餐...
10年前 (2014-11-21) 815浏览
小豆豆、老玉米常与宝宝的饮食无缘,因为它们很难被消化。不过,粗粮和杂豆都是营养丰富的好东西,宝宝吃了会长得更茁壮!他们与大人同样需要B族维生素、膳食纤维、锌、硒、镁、磷等营养啊! 鲜奶玉米糊 原料:速溶玉米片4勺、猕猴桃1/2个、葡萄粒、鲜奶1杯。 ...
10年前 (2014-11-21) 831浏览
最减肥的粗粮是什么 粗粮减肥是绿色的减肥方法。不伤身体的减肥。 糙米被称为减肥必吃的食物 ,可见它为减肥事业立下了不少汗马功劳。糙米能够调节不饱和脂肪,加快肠道蠕动速度,其中它所含有的膳食纤维可促进胆固醇排出,所以有高血脂疾病的朋友平时要多吃糙米。另...
10年前 (2014-11-20) 938浏览
黄豆猪蹄汤 原料:猪蹄一个,黄豆50克,葱一根,姜一块,料酒,盐,胡椒粉。 黄豆猪蹄汤的做法 1、猪蹄切块洗干净,黄豆提前浸泡上。 2、锅中放水,放入猪蹄和姜片、料酒,大火煮去猪蹄血水。 3、捞出焯过水的猪蹄,洗干净。 4、砂锅内放猪蹄、黄豆、葱断儿...
10年前 (2014-11-20) 1116浏览
1、预防结肠癌 大豆中含有肌醇六磷酸酶,磷是人体必需的常量营养素。但是,医学界过去一直认为肌醇六磷酸酶会将人体中钙、铁固结于肠内,使这些矿物质难以吸收。后来发现,肌醇六磷酸酶虽将钙、铁固结在肠内影响人体吸收,可是它能抑制结肠癌的发生。 肌醇六磷酸酶通...
10年前 (2014-11-20) 1261浏览
枸杞豆浆 用料: 黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 制法: 将黄豆浸泡6-16小时,备用。 将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机网罩内, 杯体内加入清水,启动豆浆机, 十几分钟后豆浆煮熟, 稍凉后加入蜂蜜即可。 功效: 滋补肝肾、益精明目、增强免疫能...
10年前 (2014-11-20) 916浏览
小小黄豆,被称作“豆中之王”,可见其强大的保健功效。黄豆中含有丰富的营养物质,且易被人体吸收,对于女人的健美形态和皮肤保养都很有好处。你知道黄豆怎么吃最养颜?除了吃,黄豆还有什么养颜妙用? 女人多吃黄豆 美肤抗衰老 女性衰老和雌激素减少有关,而豆浆中...
10年前 (2014-11-20) 793浏览
宝宝粗粮 现在餐桌上的主食变化不小,米饭愈来愈白,面粉越来越精,而粗粮和杂粮很少见到。古话说:”五谷为养。”意思是粗细粮均有丰富的营养,搭配吃对健康有利。 谷粒经加工去壳后,谷粒最外面的一层丢失了,而这一层含有较多蛋白质、脂肪...
10年前 (2014-11-19) 1011浏览
炎热的伏天尚在,却已到了秋天的身边。 四季之中,对于中国绝大多数城市,秋季不仅是收获的季节,同时也是让人最舒服的季节。人们也喜欢用五谷丰登、秋高气爽、秋色迷人来描述秋季。 于食物而言,秋季也是各种食物最为丰富的时候,摆脱了酷夏,食欲也开始变好,故此时...