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9年前 (2016-04-28) 1200浏览

如今的我们时刻处在一个危险的境地，空气差、污染大、食物不健康。有人说，“每一个中国人的身体内都有一个元素周期表”，确实，在如今这个普遍不健 康的社 会中，即使我们再小心，即使我们对饮食有多么的小心，我们也容易吃进无数的有害物质。而对于都市人来说，我们...

9年前 (2016-04-28) 1011浏览

研究人员发出警告说，随着富含糖类和碳水化合物的西式饮食的负面影响开始显现，中国农村地区肥胖儿童激增的现象应当引起重视。 一项对中国山东省为期29年的调查显示，2014年低于19岁的人口中，17%的男孩肥胖，女孩的数字为9%——1985年两种性别的肥胖...

9年前 (2016-04-28) 1439浏览

导读：鸡蛋是我们日常生活中必不可少的食物，几乎每家都有鸡蛋存放，相信很多人都没有考虑过如何放鸡蛋，其实放鸡蛋有很多讲究，并不是随便放在那就可以，放的位置不同对鸡蛋的营养价值也有所不同，下面我们就一起来看一下鸡蛋如何摆放以及摆放的注意事项。相信大家在看...

9年前 (2016-04-28) 869浏览

睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间,还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的,知道了就该快检查一下,因为这样睡觉更容易衰老! 1、“蒙头”睡觉: 由于天冷,许多人害怕头部着凉,喜欢用被子蒙着头睡觉,殊不知蒙...

9年前 (2016-04-27) 811浏览

酱油是餐桌上离不开的传统调味品，市面上“日本酱油”、“酱油膏”等酱油类产品也越来越多，令人眼花缭乱，这些叫法不同的酱油有什么过人之处？ 生抽。生抽的“抽”字意为提取，以黄豆、小麦、盐等为主要原料，经预处理、制曲、发酵、浸出淋油及加热配制而成。生抽呈红...

9年前 (2016-04-27) 731浏览

“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入，危害健康。因此，建议大家一定要杜绝以下坏习惯。 坏习惯招来湿气 睡不够。从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天...

9年前 (2016-04-26) 908浏览

蛋糕想必是不少人嘴馋的甜美食物，蛋糕有很多种，奶酪蛋糕、抹茶蛋糕、慕斯蛋糕、黑森林蛋糕等等，不知哪种是你偏爱的呢。不过不得不提，近日有一种特别的蛋糕流行风靡万千吃货，那就是煤球蛋糕。煤球蛋糕走红网络，顾名思义煤球蛋糕外形就是煤球，可谓是高度还原尊重原...

9年前 (2016-04-26) 1114浏览

在现代社会，越来越多的人睡眠有问题，失眠、睡眠时间短、睡眠起来后萎靡不振等等。到底问题在哪里？问题在于我们已知的有关睡眠的知识已经过时，而且很多人觉得睡眠是自然而然的事情，不用学习，其实你真的要搞清楚以下11条。 1. 不是睡得越多越好 然而并不是睡...

9年前 (2016-04-26) 756浏览

说起食物我们每天都离不开,我们每天都接触而有些我们却不了解,食物中的营养是非常丰富的,不同的食物有着不同的营养,我们对这些生活中常见的有哪些了解呢?看看又有哪些是对我们人体最有益的,8种食物中的营养,尽显王者之风。 　维生素C之王:鲜枣 柑橘、柠檬、...

9年前 (2016-04-25) 657浏览

大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀释10万倍，仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等，特别是能杀死胃癌的首要诱因幽门螺杆菌。 由于大蒜经炒或煮，里面的蒜素大部分...

9年前 (2016-04-25) 856浏览

很多人喜欢用枸杞泡水、或煲汤，其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人食用，也不是随便怎么吃都行的。 不要过量食用枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果...

9年前 (2016-04-25) 1076浏览

何养生防癌是人们生活的重点，其中食疗便是很多人尤为关注的养生方式。然而，生活中便存在一些便宜的防癌食物，其防癌效果远远超过一些所谓的珍贵食材，只要大家坚持食用便能发挥极好的效果，降低患癌的几率。下面，小编就为大家推荐几种身边常见的防癌食物! 一、这物...