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9年前 (2016-04-29) 810浏览

1、防治甲状腺肿。 海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用； 2、降压。 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压； 3、降脂。 海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄； ...

9年前 (2016-04-29) 850浏览

健康是每个人都需要的，不管是男性健康还是女性健康，自身的免疫力提高了，身体自然就会少生病了，那么吃什么提高免疫力呢？ 　1.低脂酸奶 当然，不仅仅是低脂酸奶，其他各种奶制品都是营养宝藏！奶制品可以提供钙元素，而且它含有大量的蛋白质、维他命和矿物质。这...

9年前 (2016-04-29) 773浏览

提高免疫力的方法有很多，除了健康的日常生活习惯以外，健康饮食也是增强免疫力的重要环节，本文将为您带来15种提高免疫力的食物。 1、 接骨木 用接骨木浆果提取物抗感冒一项古老的民间偏方，最近科学研究也证明了这点(接骨木可以抗感冒)。小规模人类研究结果表...

9年前 (2016-04-29) 883浏览

1、蘑菇 北京大学第一医院营养科主任许新华说，蘑菇里香菇最好。香菇也就是常说的“山珍”，富含维生素B群和维生素D原，可有效提高免疫力，抗肿瘤、降血脂，大家每天都可以多吃点。 蘑菇还含有特殊的“保健”成分——蘑菇多糖。蘑菇多糖具有较强的抗癌防癌作用，可...

9年前 (2016-04-29) 1004浏览

一受凉就感冒，一吹风就咳嗽，一开花就过敏……人生怎么如此艰难~（ㄒoㄒ）~              　　说到底一句话：抵抗力太差！ 有些人“天生神力”，从不生病，我们没法比；但如果你（或你的亲友）一不小心属于“抵抗力不怎么高”的群体，那就乖乖地看看...

9年前 (2016-04-29) 974浏览

血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个...

9年前 (2016-04-28) 888浏览

柚子浑身都是宝，今天教你怎么做柚皮糖，这个时间正好是柚子大量上市的时候哦，取材很方便。 【食材】柚子皮1个、盐10g、水200g、冰糖400g 【做法】 1、取新鲜的柚子皮。 2、用盐揉搓柚子皮的外层，洗净。 3、用小刀将其内瓤削去薄薄的一层，让其切...

9年前 (2016-04-28) 1151浏览

果脯、蜜饯是由果蔬经过多道程序加工而成，是一种风味独特的小吃，如果其中一道程序出现问题，就会产出不合格产品，所以，消费者在选购果脯、蜜饯时，一定要仔细挑选，注意以下几点。 (1)购买正规销售渠道的知名产品。购买果脯、蜜饯，最好到大型超市 等正规销售渠...

9年前 (2016-04-28) 1256浏览

在超市的货架上，琳琅满目的商品中，罐头、蜜饯（果脯）这类又方便又易于储存的食品加工产品广泛受到大家的喜爱。然而，这些经过加工的食品，营养素含量和未加工的食品是不是相同呢？ 研究发现，蔬菜、水果在加工罐头的过程中要经过热烫和杀菌，在这个加工过程维生素最...

9年前 (2016-04-28) 1237浏览

加应子是一种闽式蜜饯，起源于福建省泉州、漳州一带。特点是味甜多香，富有回味。1995年，福州蜜饯厂根据国外“西梅”样品，以地方产的芙蓉李干和白砂糖为原料，以名贵中药作调香剂，采用真空浓缩熬煮，常压调制，多次掺糖，多道调味串香而成。闽式蜜饯中，以李干干...

9年前 (2016-04-28) 2192浏览

蜜饯是我国的特产食品，具有浓厚的民族色彩。在我国南北各地，都有制作蜜饯，但是还是以南方蜜饯更有名点。蜜饯原意是以果蔬等为原料，经用糖或蜂蜜腌制的加工方法，现在已经演变成为我国的传统产品名称了。蜜饯的制作最先出现于唐代时的广东。到南宋时代，出现了比较精...

9年前 (2016-04-28) 842浏览

秋冬季节，散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。哈尔滨医科大学附属四院营养科金宇教授指出，红薯有养胃、暖胃的功效，因此当冷空气来袭时，吃一块红薯，你会立刻感到温暖舒心。而事实上，红薯的好处还远不止这些。 世卫认可的“冠军蔬菜” 人们食用红薯...