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8年前 (2016-08-21) 649浏览

水是生命之源，而最健康的莫过于白开水。不过，最近，一则有关白开水的网络传言在网上流传：隔夜水不能喝？凉开水放久了堪比慢性毒药？重复烧开水会致癌？ 很多说法是不是听起来很耳熟，没错，去网上搜搜，这些说法已经算是“老流言”了，那么它们到底是真的，还是假的...

8年前 (2016-08-21) 1241浏览

一挑个头：大颗果实生长周期长，富含更多的营养成分。 二挑饱满：饱满的果实是自然成熟的，口感细嫩、香味更佳。 三挑颜色：外果皮青绿色，内果皮坚硬，呈褐色。 四挑外壳：选用机器开口的东林果实，开口长更好剥。   口味分类 市场上卖的夏威夷果一般...

8年前 (2016-08-21) 831浏览

提起夏威夷果，很多朋友并不熟悉，可是夏威夷果确实自身吃货的最爱，这种香甜滑嫩，有着浓厚奶油味的美味干果到底有什么吸引众多吃货的地方？   1、治疗皮肤疾病 夏威夷果油是一种极好的治疗皮肤疾病的天然药物。根据皮肤科外用药治疗原则，用夏威夷果油...

8年前 (2016-08-21) 795浏览

怎样选购夏威夷果？ 1、挑选个头大的，大颗的果实生长周期长，含有更多丰富的营养成分。 2、挑选饱满的，饱满的果实为自然成熟，口感细嫩、香味更佳。 3、挑选外壳光鲜明亮，放在手里滑滑的，干干的，且闻起来清香。 4、现在市场上出售的夏威夷果都是经加工而成...

8年前 (2016-08-21) 983浏览

夏威夷果怎么开？夏威夷果，又叫澳洲坚果，有“世界坚果之王”之称。夏威夷果的营养价值和药用价值都很高，而且口感香酥滑嫩，带有独特的奶油香味。 但是， 夏威夷果的外壳极其坚硬，徒手很难打开。那夏威夷果怎么打开呢？现在，就教你开夏威夷果的小技巧，告诉你夏威...

8年前 (2016-08-21) 930浏览

什么是加工食品？ 加工食品的定义很复杂，你可以把加工食品理解成自然界没有的食品，加工食品并不都对健康不利，但是大多数都属于高糖高脂高热量高盐分的范畴。 有研究显示，近几十年里造成人类肥胖流行的主要推手并非能量消耗下降，而是摄入增加。许多这方面的研究都...

8年前 (2016-08-21) 761浏览

想要生活更幸福些的话，食物可以帮你，有证据表明一些食物中的维生素和营养成份能增加战斗力外。 01.鳄梨 阿兹台克人认为鳄梨之所以能壮阳是因为它的外形很像睾丸；科学家说鳄梨之所以能壮阳是因为它们含有丰富的不饱和脂肪酸，而且脂肪含量很低，对心脏和 血管都...

8年前 (2016-08-20) 923浏览

健康食品的代价比普通食品要高，这点已无需多言，最近有团队计算出具体数字大约是1.5美元/天。 “此前的研究只调查了某一座城市的某一家超市的几种食物，”Mayuree Rao说，“某些研究者都发现健康食品会让人花费更多，但是某些研究者发现结果并非如此。...

8年前 (2016-08-20) 655浏览

现在有个观点说我们吃的各种维他命片其实没啥用，另外人们总是强调要放松但其实适当的压力也是有好处的。简单说就是——我们吃的抗氧化剂到底有用吗？ 基本没用。这是一项对人体进行了全方位的研究所得出的结论。我们并不需要吃大量的抗氧化剂，我们需要压力来迫使我们...

8年前 (2016-08-20) 666浏览

Sarah Kliff 对《美国临床营养学周刊》的新发现做了仔细的研究，她在文中详细阐述了食物和癌症的相关性和因果关系，并且指导人们该如何更有效地看成分表。 将一种食物与癌症的风险联系在一起，这是可能是一个最常见的保健头条新闻，输入食物与癌症”，Go...

8年前 (2016-08-20) 832浏览

现在网上有很多文章，在说高血压不是病，只是人体的一个预警信号，又有人说猪油做菜才健康，海门人以前也很多人喜欢吃猪油拌饭，现在你打死他也不敢吃了，不管他瘦不瘦有没有高血压高血脂。 我们真的应该来好好了解一下脂肪，做好科学摄入脂肪，莫要错过美食哦！ 奶茶...

8年前 (2016-08-20) 615浏览

保持运动时充沛能量 如何进食才能为锻炼活动提供充沛能量可不止是运动前吃还是运动后吃那么简单。运动全天的食物都应该为准备运动和从运动中恢复考虑。不运动的时候少吃，运动的时候一定要多吃。 运动后不吃东西是最可怕的 多吃蛋白质 人体对蛋白质的摄入根据需求不...