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7个伤害大脑的不良习惯
1.什么也不做
2.在屏幕前花太多时间
首先，我们面临精神上的过度刺激。
第二，眼睛会为此受到伤害。
第三，大多数媒体和负面新闻会伤害我们的情绪，对思维产生负面影响。
3.一直久坐
4.吃太多糖
5.太关注微信\qq等社交类app
6.睡眠不足
7.让音乐损害你的大脑
这些习惯中的大多数可能会产生严重的长期影响，但是好消息是，它们都很容易避免，你现在就可以开始了。
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