好像是上周，海门又又又进入了梅雨季节，作为一个海门人应该是习惯了，我家买过除湿机了，效果还是很明显的，但是作为海门环保人士，觉得这个机器真是太费电了，而且外面的空气是湿的，外面的水汽很快又进到家里来。我家没有装密闭性能很好的门窗，哎，等到南通新机场建成了，如果飞机太多，噪声很厉害的话，我或许要考虑重新换门窗了。
说到门窗，我就有几个后悔的事情，一个是不应该装防盗窗，因为装了很郁闷，感觉关进了鸟笼里，而且防盗窗其实并不防盗，并且海门治安这么好，哪里有什么小偷，并且我家没有钱，没有啥可以偷的。
再说纱窗，当时贪图便宜，搞的纱窗质量并不好，蚊子容易进来，太坑了，换起来又要估计2000多，不开心了。
再说窗户玻璃的问题，海门开发商都好坑，窗户质量好差，部分是双层的，部分还是单层的，而且还没有断桥，不懂当时是如何通过验收的。
梅雨季节，海门天气就是雨量多，又湿热又闷热，被子潮湿，躺着不舒服，衣服不容易干，脸上特别容易出油，我在办公室放了海藻泥洗面奶基本都是这个季节用完的。
白天要接送小朋友太麻烦了，电瓶车，雨披，拥堵的马路，我反正是不敢去学校附近开车，太难开了。我每天都祈祷，接送的时候不要下雨啊，海门街道要通畅哦！
最近忙得不行了，最近几个项目在关键推进时期，估计这个月底忙过就好了。
最近胖的不行了，体重超标了10%以上，感觉是过劳肥了，感觉必须要减肥了，我同事报了一个海门健身俱乐部，不懂是去游泳还是用跑步机，还有一个同事去报了一个海门培训班去学瑜伽，据说是3年9000元，我感觉是这个培训机构在搞什么套路，大概率他去几次就不去了，大家觉得有没有道理。。。
我觉得我的减肥之路是少吃点，我感觉我最近几年太能吃了，而且有些时候都有点吃撑了，穷人就是最怕饿，我要少吃米饭，少吃零食，以后再也不去关心海门有什么好吃的，再也不要禁不起海门美食，海门零食的诱惑。
以后每顿饭少吃点，多吃菜，少吃肉食
如果可以，不吃少吃晚饭
不吃少吃零食
尽量不去外面的海门饭店吃饭
不喝酒
多运动
多喝水
下面来发几个健康前沿知识
1、根据最新研究，习惯在较晚的时间段享用晚餐，那么对脂肪的消耗可能会更少。这不仅仅只是肥胖方面的问题，晚间进食太晚可能会增加个人代谢功能障碍，并增加患上2型糖尿病的风险。研究将 20 人分成晚上 6 点和晚上 10 点进餐的两支对照组，而吃的东西是相同的，通过血液采样和身体脂肪扫描。结果发现，晚餐时间较晚的一组中不仅血糖成分更高、脂肪燃烧的更少。
2、美国癌症协会公布的新指南表明，喝咖啡可以降低多种癌症的风险。咖啡化合物已被证明能增加能量消耗、抑制细胞损伤、调节参与DNA修复的基因、具有抗炎特性和/或抑制转移。
最近很多朋友关心海门拆迁政策、海门南部新城彻底黄了、海门謇公湖开发规划、海门二手房变化、海门学区房价格、海门中小学施教划分2020等相关问题。
我最近太忙了，没有时间去关心这些。。。海门梅雨季节让人烦躁啊。。。啊啊啊