国庆过了上班第一天，开项目会，去看工地现场，回忆节前没有处理好的事情，基本上还没有顾上什么硬活。
节后第二天，就开始真正忙碌起来了，当时最主要是自己写材料，上午折腾到下午，写了一个项目投标方案，把我们公司吹得海门最牛了。。。下午安排部门打扫卫生和位置调整，我们公司对消防设计和报建进行了人员充实，这个对后续项目服务有很大的竞争力。
其实还有3个材料，体量最大的是一个老板需要的调研报告，涉及到海门既有住宅加装电梯报建方面的，后续我们公司可能开展这个服务，这个自2008年广东省开了一个不好头以后，全国行业里都很难做，收费不高，但是持续时间太长，还好三年来我们公司政策法规方面人员有持续关注和资料收集储备。这个材料梳理是个精细活，公司一会来人，一会来电话根本没有办法静下心来写材料啊，但是工作拖久了，写起来会很痛苦。也可能是昨天下午喝了老哥送给我的好茶叶，很难睡着啊，所以从7点开始写到了11点多，最后还剩下了一个最后章节来总结。累。
早上6点多，打开手机，发现老板凌晨1点多给我发了上述内容相关材料，我去。。。
加班写材料很累啊，早上有点起不来，眼睛也睁不开了，还忘记了提前煮稀饭，家里其他两个人很不高兴，看来以后尽量要早睡早起，这样才健康。
说起健康，转发一下前几天收集的最新健康资讯。
据瑞典一项最新研究成果表明，养狗可以减少人患心脏病和死亡的风险。这是一项在12年的时间里通过对340万年龄在40到80岁之间的养狗人士开展的大型研究。研究结果表明，养狗可以减少23%的心脏病死亡率，降低20%的死于任何疾病的风险。其实美国心脏协会在2013年也表示，养狗可能与降低心脏病风险有关。最近这个观点被多个国内媒体转发，有一个知名媒体居然十天内发了2次，我怀疑他们编辑部老大是养狗人士。
养狗有益健康的原因如下：
1、能缓解社会孤立感和抑郁，而这两个问题都与较高的心脏病和早逝风险有关。
2、更好地应对压力(他们的血压和脉搏通常不会飙升)，他们会更喜欢运动，胆固醇水平也稍低。
3、国外研究曾经对15项涉及近23万名男性和女性的研究，结论是乐观的人生态度不仅可以让你保持微笑，还可以减小心脏病发作、中风和早逝的风险。
与悲观主义者相比，乐观主义者患心脏病最严重并发症的风险要低35%。
积极性也可能通过降低炎症和改善新陈代谢发挥神奇作用
此外，研究还表明养一只对运动要求很低的小狗并不会有太大的效果。养一条大狗，每天溜大狗，才能促使你动起来，这样才能改善你的心脏健康。
养条大狗，最好的选择寻回犬或猎犬。国内的话就是二哈、边牧啥的。
每日一句海门话 奥ki话以 意思是不要说了
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