男性健康16个最养生的五谷杂粮粉配方-海门人博客

五谷杂粮出格得当吃多了风雅食品的当代人润肠排毒养生，而五谷杂粮粉营养代价更高，差异的搭配方案养生的偏重点也纷歧样，本文保举16个最养生的五谷杂粮粉配方，保健，可按照本身的养生需求而选。

1、安神助眠食疗配方:莲子、芡实、红枣、黑芝麻

2、生地乌发食疗配方:首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实

3、养颜美容食疗配方:薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根

4、健脾开胃食疗配方:淮山、荞麦、红枣、薏米

5、通便排毒食疗配方:燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根

6、孕妇安胎食疗配方:南瓜籽、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶

7、降血压、血脂、血糖食疗配方:银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃

8、纤体减肥食疗配方:淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻

9:淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻