今天看到国外专家最新研究提到：薯条不能多吃。。。。。
哈佛大学营养系教授警告说，薯条是“淀粉炸弹”，一次最多只可以吃6根。
他说少吃薯条是避免肥胖以及心脏疾病的正确方式。
而目前大家是多么爱吃薯条呢，特别是油炸薯条，或者无油空气炸出来的都是一样的。
麦当劳小份薯条内大约45~50根，肯德基大约30~35根左右。
目前健康的饮食方式是摄取优质脂肪和适量蛋白质，但极大程度降低碳水化合物的膳食组合(如肉奶禽蛋等)方式，
该饮食结构最早是从观察饥饿能够减少癫痫发作开始的。
今年7月，康奈尔大学的研究还表明，少吃碳水化合物能够维持低血糖水平，从而大大提高抗癌药物的有效性。
以上内容，海门人知道么？海门吃米饭还是比较多，这个要改良才行啊。。。
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