牙龈萎缩不可逆？牙龈萎缩怎么办？

我大概10年前做过一次洗牙，可能是当时的牙医动作过大，伤害到了牙釉质和牙龈，后来出现了牙肉包住的地方有点往下，手碰上去很酸。听朋友说，这是牙龈萎缩，我很害怕。后来逐渐出现了牙酸倒的感觉，去海门人民医院牙科看了之后说是牙龈萎缩，还做了牙根贴片，过了几年贴片掉了一处，只好又去补牙。归根结底还是牙龈萎缩的问题，牙医说牙龈萎缩不可逆，只能靠平时注意保养。

但是怎么保养呢？要先详细了解一下关于牙龈萎缩的知识。

首先我们先来了解一下牙龈萎缩都有哪些种类

1.牙周炎症导致的牙龈萎缩在临床上最多见，病变早期主要表现为牙龈红肿胀痛，刷牙时常见出血，长期炎症得不到控制，会造成局部牙槽骨吸收，进而牙龈退缩。

2.老年牙龈萎缩也称谓生理性萎缩。随着年龄的增长或多或少发生萎缩，使牙根暴露，如无不适不需治疗；但若出现牙齿对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感，或妨碍进食，则需脱敏治疗。

3.全身性疾病引起;如糖尿病、营养不良、贫血、白血病、恶性肿瘤等也会引起牙龈萎缩。

4.不正确的刷牙方法，如大力横刷法、错误的竖刷法也会造成牙龈萎缩。

5.某些口腔科手术留下的后遗症，需对症治疗。不大合适的假牙或牙结石的局部压迫刺激也会造成牙龈退缩。

6.咬合紊乱，尤其是咬合创伤，也会造成牙龈萎缩。

那么为了预防牙龈萎缩我们该做些什么呢？

1.保持口腔清洁是延缓牙龈萎缩的最有效的方法，定期洗牙尤为重要。

2.养成良好的口腔卫生习惯。掌握正确的刷牙方法，如正确的竖刷法或每天刷牙至少2次，每次3-5分钟，晚睡前的一次必不可少。养成每晚或定期用牙线，是更好的、更实用的预防牙龈萎缩方法。

3.定期到医院口腔科检查，防治炎性口腔疾病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞、咬合创伤及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。

4.治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩；贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血；糖尿患者容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。

5.远离环境污染。如砷、铅等金属中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境，避免接触有毒物质。