这个国庆长假，在海门乡下3天，值班2天，加班1天，其他都宅在家里，没有和朋友小聚，散步一次，走访亲戚，感觉还是做了很多事情。这个假期经历很多事情，想通了很多事情，开始更加淡定了。
今天都7号了，马上要上班了，今天照样是洗切菜，洗碗，洗马桶，洗油烟机，正常的周末家务要规律做，忘记了给电动车打气，上次新买的米其林机械打气筒，给汽车轮胎打气，给篮球打气都是很好用的。
家里的水果还有苹果、橘子和柿子，要采购了。今天做了一次现磨咖啡，我在磨豆机里放了3个覆盆子干，去年娃要见识酸酸甜甜的覆盆子，才在某宝上买的，中药材，干的，一直放的要浪费了，结果磨进去一点都感觉不到酸味，下次继续。今天试了第二泡咖啡，居然颜色还可以，今天喝不完，放到密封瓶子里，明天喝。
昨天看到一个关于咖啡在人体内工作的原理的文章，主要提到咖啡因是一种腺苷拮抗剂，而腺苷是大脑中分泌的一种物质，其作用是使人感到困倦，调节睡眠。大脑中的腺苷越多，人就越困乏。喝了咖啡，仅仅就是让腺苷减少分泌，然后人就不困了，但是也就影响了人体的正常生理运营，腺苷还能帮助我们减少体内炎症，调节心脏跳动，帮助消化等，喝了咖啡就可能炎症止不住，心跳加快，消化不良。而且喝了咖啡你的身体感到疲倦，你本人却不会感到疲倦。
随着科学家对咖啡的研究，大家对咖啡有更深的认识，那么你怎么做呢，至少少喝一点，比如一周一杯吧。
办公室的降火茶还有不到8包了，年前要喝掉，还有一点绞股蓝和茶叶也要消灭掉，大家就是这个安排。
今天晚上买了晨光st按压笔芯，0.3的，还囤了1公斤的燕麦片，早上偶尔吃吃麦片是比较健康的。
接下来要忙了，项目上要忙到12月底了，新项目要管理好，台账是要重点搞起来的，业务要熟悉起来，新办公室要用起来，进一步了解情况。
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