标签：吃错五谷杂粮

10年前 (2014-12-12) 1194浏览

吃五谷杂粮比吃白米健康，已不是新鲜事。货架上，除了糙米、薏仁、小米、麦片、燕麦，各式豆类等单一产品外，还有人推出五谷米、十谷米，甚至混二十多种杂粮，产品琳琅满目，鼓励大家吃得更健康。 1.消化能力有问题的人 2.贫血、少钙的人 另外，红肉所含的血基质...