今天海门天气降温了，其实是最低温度降了4度多，最高温度只比昨天少了一度，海门早上下雨了，送小朋友去上学，很不方便，毕竟我是电动车啊。我看了一下山东烟台，今天的最低温度居然是零下8度，吓 人的，看来是大面积降温了，也对的，立冬都过了，冬天了，该冷下来了。
前一阵，我暂停了海门微信群平台的更新，连公众号也停止更新了，因为最近天气变化大，感冒了，人难受的不行，流鼻涕嗓子疼头疼，平时工作也忙的不行，真心不想写文章，下班回家连电脑都不想打开。今天开始好了很多，而且老板去外地了，下周才回来，手头的事情都处理的差不多了，最后一个材料，也在昨天晚上8点多完成了，我要好好休息一下了。
说一下，才过去的2019年双11，因为上半年的618搞到了一百多的淘宝红包，所以对这次的双11的盖楼活动报以厚望，结果一共才搞到不到45元，没有意思的。
这次也没有啥划算的好买，所以只能把红包兑现掉就算了，买了点手帕纸和核桃，其他没有啥了。
因为要搞双11盖楼，我建了一个专门薅羊毛的海门微信群，其实就是用以前的海门羊毛群改名而来的，现在叫做海门大佬百人群，其实群里只有70多人了，群里的人基本都是海门人，都是搞各种网络活动的。其实最近各个海门群做推广的人多得不行了，比如推广联联和拼多多红包的，搞得乌烟瘴气。个人感觉除了淘宝和京东的大平台活动，其他都很不靠谱。
大家可能都开到了网上都说很多拼多多的推广链接或者二维码会封微信号，所以大家尽量不要发。
大家如果要推广相关福利，可以发布到我的聚合网页 0.003699.com
朋友最近开了一个海门房产中介公司，生意还不错了，厉害了。
下面来说几个看到的健康研究前沿消息：
1、最新研究发现，摄入富含反式脂肪酸的食品会增加阿尔兹海默症等痴呆症的患病风险。大家少吃点垃圾食品啊。
2、维多利亚大学最新研究显示，每周跑步一次（跑步时间超过50分钟）与从未参加跑步的人相比，其死亡风险平均降低了27％。其追踪了超过23.2万名参与者长达35年。
3、浙江大学靳最新研究，长期压力造成焦虑的重要原因是免疫细胞先被“压垮”，出现代谢功能紊乱！我的感觉就是压力大和身体变差有很大关联是必然的，所以大家放松点啊！
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