这几天胃总是不舒服，一直想吃一碗红枣粥；如果光用大米煮红枣粥吧，对胃不好的人来说，又会反胃反酸；我喜欢用小黄米、玉米碎、东北 大米熬成的稀稀的、稠稠的粥，很养胃的。
上班族宜多喝杂粮粥
我用的是真正的新疆“灰枣”，所谓“灰枣”：就是从摘下来到晒干没用水洗过的精选枣，上面总显得灰蒙蒙的；虽然不大，但绝对保持了枣的原味，口感极好；
做法很简单的，先把枣洗净，在枣上用刀划个口子，先用高压锅把枣味尽快煮出来；然后在依次放入杂粮，你可以根据自己的喜好选放杂粮，放粮食后高压锅盖就不用盖了，熬十来分钟就关电，盖上盖子闷上半小时，就行啦！
当然，你还可以放些薏仁米之类的口感也会很好，但是，我特喜欢粒大点的玉米碎嚼起来有口感。
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