标签：降血糖

8年前 (2016-08-22) 692浏览

导语：洋葱是日常生活中常见的蔬菜，具有很高的营养价值，而且功效卓著，堪比蔬菜界的“万能侠”。下面，跟着小编一起看看洋葱的神奇功效吧。 洋葱的营养成分多 每 100克洋葱中含蛋白质1.4克，脂肪0.2克，碳水化合物6.1克，粗纤维0.9克，灰分0.5克...

9年前 (2016-07-26) 1451浏览

目 前市面上大多数超市水果柜台，一般都有一张雪莲果的宣传单——“雪莲果是一种生长在海拔1000米以上原属野生的地下水果，原产于南美洲安第斯山脉，又称 ‘神果’，‘高山圣果’。它含有果寡糖和20多种人体必需的氨基酸，还含钙、镁、锌等十多种微量元素，能降...

9年前 (2016-05-02) 764浏览

营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。专家向大家推荐以下八种有助化解油腻的食物。 1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。 2.洋...