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10年前 (2014-11-04) 1701浏览

随着文化水平的提高，现在社会从事脑力劳动的人越来越多。对于脑力劳动者来说，给自己的大脑补充足够的营养十分的关键，所以在日常的饮食中一定要把握好什么可以吃，什么不能吃，这样才好保持脑力充沛，工作效率倍增。 一、忌主食过精： 只吃精制的米面等主食，会破坏...