标签：胆固醇

8年前 (2016-09-16) 842浏览

吃多了肥肉会导致胆固醇含量超标，引起动脉硬化、高血压等疾病，这是人们都知道的常识。但餐桌上一些看似并不油腻的食物，如动物内脏、蛋黄等，却含有大量的胆固醇，因此又被称为“隐形肥肉”。 一些人从来不吃肥肉，体检时却发现自己胆固醇含量超标，这与他们的饮食习...

8年前 (2016-06-06) 936浏览

碧根果是美国山核桃的果实，又名“长寿果”，碧根果能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。壳很脆，特好剥，就跟香榧一样脆，而肉质介于大核桃与小核桃之间。它是全世界17种山核桃之一，属纯野生果类，是集山地之灵气哺育而成，无任何公害污染的天然绿色食品。 碧根...

8年前 (2016-06-05) 1099浏览

黑葡萄干是葡萄干中的一种特殊的种类，它的最大的特点就是表皮的颜色是黑色。与葡萄的葡萄干相比的话，黑葡萄干的营养价值、口感以及味道上都更胜一 筹。但是 这种葡萄干由于比较稀有，所以价格也比较贵。对于黑葡萄干的功效与作用很多人还不是特别了解，下面我们一些...

8年前 (2016-06-04) 1143浏览

如果你爱吃葡萄干，却又担心吃坏了牙齿，那么现在可以放心了，芝加哥伊利诺伊大学牙科中心ChristineWu教授认为吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿，而且还有健齿杀菌的作用。 葡萄干的好处小编在这里给大家一一列举。 一、如果你常常感觉到疲惫 葡萄干含有多种矿物...

8年前 (2016-06-04) 931浏览

越来越多的女生喜欢自己动手做美食，特别是一些小零食，好吃，健康，自己动手制作的过程就很开心。 初次动手最好选一个比较简单的，那么橙皮蜜饯是比较好的选择，因为太容易了。 零胆固醇、低热量，真正的无添加剂，不用担心发胖，而且还很好吃，重点是这些零食都非常...

9年前 (2016-05-02) 740浏览

营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。专家向大家推荐以下八种有助化解油腻的食物。 1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。 2.洋...

10年前 (2014-11-19) 1155浏览

“全谷”或“杂粮”已经成了时髦词汇，老百姓越来越意识到吃杂粮的重要性，全世界的营养专家也都在提倡吃全谷杂粮。但全谷杂粮的好处，你可能未必全知道。 首先，我们先了解一下“全谷”“粗粮”和“杂粮”的区别。全谷是指脱壳之后没有精制的粮食种子。大部分粗粮都属...