标签：肠胃消化

10年前 (2014-11-06) 1377浏览

很多人都知道吃粥对消化不良的有好处，但也有说粗粮不好消化，也有人说粗粮放到粥里用高压锅煮了肯定比较软好消化的。 中国人常说“五谷为养”这句话，或许是因为长期农业社会的缘故，大部分人靠粮食当中的营养素来维持自己的营养供应。它们被中国人叫做“主食”。 古...