其他 肠胃不好多喝杂粮粥 10年前 (2014-11-25) 902浏览 喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高也很有帮助。但很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，其实如果烹煮得法，喝杂粮粥甚至是一个简单有效的养胃方法，对容易腹泻和消化不良的人也能有所帮助。 如果身体虚弱、消化不良，容易发生胃堵、胀气等情况，宜少用...
