50岁以上人群普遍缺乏的5种营养元素
10年前 (2014-11-02) 1305浏览
随着年龄增长,维持身体和头脑的健康需要适当的营养。然而,与此同时需要摄入的热量却是要减少的,因为你的身体需要的不是热量而是维生素和矿物质。 引起营养不良的原因有很多:有人是因为经济条件限制,有人是身体有残缺,除此之外,抑郁症、食欲减退和健忘都可能导致...
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随着年龄增长,维持身体和头脑的健康需要适当的营养。然而,与此同时需要摄入的热量却是要减少的,因为你的身体需要的不是热量而是维生素和矿物质。 引起营养不良的原因有很多:有人是因为经济条件限制,有人是身体有残缺,除此之外,抑郁症、食欲减退和健忘都可能导致...