其他 玉米粗粮的好吃 10年前 (2014-11-26) 802浏览 玉米是粗粮,长吃对身体有好处,它是属于粗纤维的 玉米中含有大量的营养,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处. 玉米的不饱和脂肪内含大量脂溶性维生素（维E较多）...
