标签：粗粮饮食

10年前 (2014-11-10) 877浏览

  “粗粮会逐渐被人们所接受，不仅是它的功效，还有它的口感。” 无论是男女老幼，都可以从粗粮当中获取人体所需的营养元素。虽然人们一直对粗粮的口感存在一定的说辞，细粮粗粮是互为补充，缺一不可。就像《黄帝内经》里所讲“以五谷为养、以五果为助、以...