其他 解读粗粮四大误区 10年前 (2014-11-09) 1186浏览 解读粗粮四大误区：粗粮热量并不高，吃粗粮能减肥 在饮食方面，如今人们越来越崇尚返璞归真，越来越多的人选择粗粮等健康食品。然而，人们对粗粮仍然存在一些误区。 误区1．粗粮热量高。事实上，粗粮有助减肥。适量食用粗粮不会增加太多的热量，它们不仅可提供膳食纤...
