标签：粗粮汤

10年前 (2014-11-11) 990浏览

粗粮养生之道煲汤时加点粗粮 1.炖排骨加玉米，不但能增加营养，还能起到去油腻的作用。 2.煲鸭汤加绿豆，苦夏或上火者食用，具有消暑清热的功效。 3.熬鸡汤加薏仁，薏仁性微寒，与具有温补作用的鸡肉一起煲汤却是个不错的选择，同时还能起到健脾补虚的作用。 ...