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标签:粗粮早餐

健康的粗粮早餐
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健康的粗粮早餐

10年前 (2015-01-05) 810浏览

大家都知道,常吃粗粮有益健康,还能预防肠癌、便秘、糖尿病、心脏病、肥胖等一系列病!! 不要觉得粗粮很难入口,它们也可以很美味的,比如粗粮早餐:几分钟搞定的玉米煎饼,加蔬菜加鸡蛋的荞麦面条,还有高粱馒头和燕麦粥。。 胡萝卜玉米煎饼 食材:胡萝卜碎68g...