标签：排毒粗粮

10年前 (2014-11-09) 1165浏览

五谷杂粮对于女性来说，也是不可多得的滋补品。现在，以下是小编为大家推荐的几款五谷食谱，排毒又能够瘦身。   【黄瓜糙米饭】     糙米能有效的调节体内新陈代谢，降低血糖含量。糙米所含的维生素E还能促进血液循环，多吃能促进排便，有效改善便秘...