标签：抗衰老

9年前 (2016-06-06) 916浏览

1、甘蔗——“补血果” 冬季水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素以及许多人体所需的营养物质，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了“补血果”之称。 此外，甘蔗是水果中少见的茎用水果，也...

9年前 (2016-06-04) 880浏览

葡萄干的功效堪比冬虫夏草，吃了多年没人知！ （一）葡萄干能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 ，并且能降低人体血清胆固醇水平 ，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。 （二）葡萄干中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经...

9年前 (2016-04-29) 850浏览

健康是每个人都需要的，不管是男性健康还是女性健康，自身的免疫力提高了，身体自然就会少生病了，那么吃什么提高免疫力呢？ 　1.低脂酸奶 当然，不仅仅是低脂酸奶，其他各种奶制品都是营养宝藏！奶制品可以提供钙元素，而且它含有大量的蛋白质、维他命和矿物质。这...