标签：失眠怎么治疗

8年前 (2016-08-26) 754浏览

工作和生活压力巨大，让职业人群更易失眠，成为想睡而睡不好的都市“失眠族”。 失眠具体表现是半夜迟迟睡不着，多梦，半梦半醒，在黑暗中突然醒来、醒后不能再入睡，早上很早就醒来。 失眠怎么办呢?下面小编中医方法的科学睡眠。 这些都是失眠的原因了吧，可是我们...