标签：养生粥

10年前 (2014-11-07) 1007浏览

进入秋冬后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，在早晨喝碗热腾腾的秋冬季养生粥，不仅可以驱寒保暖，更能养生。养生粥能和胃补脾，润养肺燥，五谷养生粥中医认为： 盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小。 五谷杂粮的营养比果蔬和鱼...