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标签:健康风险

每天锻炼一小时才可抵消久坐伤害
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每天锻炼一小时才可抵消久坐伤害

9年前 (2016-08-01) 668浏览

近日,一项刊登在The Lancet(《柳叶刀》)杂志上的研究报告中,来自多个国家的科学家通过研究表示,每天进行一个小时或更多时间的体力活动(体育锻炼)或可有效消除每天久坐8小时或更多时间带来的健康风险,而这种静坐方式包括工作上或家中等。 1953 ...