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标签:五谷杂粮药用价值

五谷杂粮的药用价值
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五谷杂粮的药用价值

10年前 (2015-01-02) 812浏览

小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸,可轻松被人吸收,色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促进睡眠,血清素,是很好的安眠健胃食品。 高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃。高粱对小孩消化不良、大人脾胃气虚现象有显著的治疗功效,对...