标签：不饱和脂肪酸

8年前 (2016-08-29) 924浏览

本文专家： 北京大学人民医院心脏中心主任 胡大一 北京大学人民医院心内科主任医师 张海澄 北京大学第三医院心内科主任 毛节明 1. 能走多快走多快 工作忙，压力大，这些对上班族来说是不能避免的，因此护心还要找窍门，对心脏有好处的锻炼是快走，能为心脏提...

8年前 (2016-08-21) 767浏览

怎样选购夏威夷果？ 1、挑选个头大的，大颗的果实生长周期长，含有更多丰富的营养成分。 2、挑选饱满的，饱满的果实为自然成熟，口感细嫩、香味更佳。 3、挑选外壳光鲜明亮，放在手里滑滑的，干干的，且闻起来清香。 4、现在市场上出售的夏威夷果都是经加工而成...

8年前 (2016-07-24) 642浏览

       绿豆是不错的解暑清热的食物，如果煮成汤更是有不错的效果。但经历过前些年张悟本“绿豆治百病”的闹剧，很多人都对绿豆的功效有了怀疑。其实绿豆虽然不是包治百病的灵丹妙药，却是不错的清湿热解暑气的食材，值得我们在夏季多多食用。 　　绿豆的食用方...

8年前 (2016-06-07) 958浏览

这个是自然，孕妈妈们当然是可以吃碧根果的，但是不要多吃，一天5-8颗比较合适。因为碧根果的油脂含量(40%—50%)比较高，吃多了可是很容易长胖的，而且也会影响到血脂值。 孕妇吃碧根果的好处有哪些？ 孕妇可以吃碧根果，而且好处还不少。除了可以补充各种...